Test
- Vous cherchez à cacher votre régime
- Vous n'avez pas de poids idéal, vous voulez toujours maigrir davantage.
- Vous vous coupez des autres et vous avez de moins en moins d'amis.
- Vous mangez toujours à heure fixe .
- Vous pesez vos aliments.
- Vous vous pesez plus d'une fois par jour.
- Vous comptez toutes les calories absorbées.
- Vous sélectionnez de plus en plus les aliments.
- Vous n'éprouvez aucune difficulté à faire le régime.
- Moins vous mangez mieux vous vous sentez.
- Vous ressentez le besoin de faire de l'exercice physique de manière soutenue et prolongée.
- Vous aimez faire la cuisine mais pour les autres.
- Vous coupez vos aliments en petits morceaux et mangez beaucoup plus lentement que les autres.
- Vous buvez plus de 3 litres d'eau par jour.
- Manger vous angoisse.
- Dès que vous avez mangé, vous ressentez le besoin d'éliminer votre repas.
- Vous avez déjà utilisé des laxatifs.
- Vous avez déjà essayé de vous faire vomir.
- Vous avez l'impression que votre vie a beaucoup changé depuis que vous avez commencé votre régime.
- Vous n'avez plus vos règles ou n'avez jamais eu vos règles.
- Votre journée ou vos repas sont toujours programmés à l'avance.
Vous pensez sans arrêt à la nourriture.
- Quand vous mangez, vous avez des douleurs au ventre, des nausées.